Life 平衡and Self-Care Tools, Forms, Exercises, Templates in a Folder
Life 平衡and Self-Care Tools, Forms, Exercises, Templates in a Folder 舒适区教练练习 排毒关系训练 能量Zappers教练练习 “去锻炼” 自我护理和需求指导表 自我保健测验 学习说不做教练练习3D封面图片 平衡and Self-Care 工具包 3D User Guide Image 生命之轮模板练习第1页

平衡& Self-Care 工具包

出色的生活平衡和自我护理工具价值包。帮助您的客户探索并了解如何实现生活中的更多平衡– and importantly – find calm!

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$59.00

  • 您的数字产品将在付款后立即交付。
  • 请注意:完成购买后,即表示您同意受我们的约束 许可条款.
舒适区教练练习

1.你坐得太舒服吗?行使

您的客户是否陷入他们的舒适区?一个让您的客户转变并采取行动的绝佳跳板!

  • 评估客户在“舒适连续体”上的位置
  • 激发客户采取行动并树立信心(或花时间放松!)
  • 生命始于我们舒适区的尽头...
排毒关系训练

2.排毒练习中的排毒!

我们最喜欢的练习之一!强大的工具可帮助客户将更多的时间与充满活力的人在一起-并找到摆脱抽筋或有毒关系的方法。

  • 调整您的客户正在与谁度过的宝贵时间
  • 查看不同关系对客户的实际影响
  • 行动专栏为能量吸血鬼排毒并确定下一步
能量Zappers教练练习

3.能量Zappers教练练习

借助此简单的自我护理工作表,了解使客户精力充沛的事物。

  • 关键的自我保健工具
  • 帮助客户确定耗能并开始解决
  • 为客户腾出精力实现目标
“去锻炼”

4.放松运动

放开精力消耗和思维障碍,帮助客户减轻负担并前进。

  • 提高对不放弃问题的影响的认识
  • 探索“次要收益”的概念-客户坚持持有收益
  • 开始讨论宽恕的有用工具
  • 用故事来说明学习
自我护理和需求指导表

5.自助入住和需求审查

您的客户需要更好地照顾自己吗?这项教练练习有助于使他们意识到让自己感觉更好的关键!

  • 帮助客户联系自己和他们的需求
  • 在许多关键领域评估他们的满意度
  • 通过确定一个重点关注的行动来鼓励对自我保健的具体承诺
  • 非常适合作为作业和研讨会!
自我保健测验

6.自我保健测验

您的客户是否真正照顾好自己-还是只是认为自己这样做?这个方便的测验提高了客户的自我意识并提供了自我保健的想法。

  • 帮助客户找到更多精力,更好地照顾自己
  • 测验格式有趣而容易
  • 激发自我保健行动
  • 出色的自我护理作业
  • 很棒的生活指导工具!
学习说不做教练练习3D封面图片

7.“不!”的力量工作簿

在我们的客户学会说“不”之前,他们将继续感到压力和不知所措。使用此工作表来发挥“否”的力量,以实现其目标,价值观和优先事项。

  • 帮助客户确定生活中何时,向谁以及如何拒绝
  • 创建一个三步行动计划,在需要时说“不”!
  • 包括有用的提示和技巧的附录,说“不”
  • 非常适合忙碌,不知所措的客户

还包括:

我们添加了相关的免费资源,因此您拥有所需的一切。


平衡and Self-Care 工具包 3D User Guide Image

1. 平衡& Self-Care 工具包 - USER GUIDE.pdf

爱你的平衡&自助工具包!分步的“操作方法”用户指南,其中包含详细的工具说明和程序概述。

  • Use your 平衡and Self-Care 工具包 with confidence!
  • 该工具包中每个指导工具,表格,练习和工作表的详细“操作方法”
  • 包括您可以遵循的计划大纲
  • 分享工具的用途,使用方法和时间以及重要提示
  • 加上出色的后续阅读和工具!
生命之轮模板练习第1页

2.带有指示的生命之轮模板

不要重新发明轮子-生活模板就是轮子!这是我们最受欢迎的免费教练工具,已被下载150,000次以上(并且还在不断增加)!

  • 强大的视觉教练练习,使您的客户可以看到他们的生活有多“平衡”
  • 非常适合与客户定期入住
  • 包括说明和后续问题,以引导客户渡过人生的道路。
  • 帮助客户找到他们想要的平静
  • 评估客户当前的平衡和自我护理水平
  • 您的客户独特的自我护理需求是什么?
  • 学习设定界限并说“不”
  • 非常适合家庭作业,研讨会和小组指导!

在一个出色的工具包中获得这些出色的生活平衡和自我护理工具。您的客户很快就会更快乐,更轻松!

帮助您的客户探索和理解 如何在生活中取得更大的平衡 -而且重要的是- 平衡和自我照顾是什么样的 为他们。

This 工具包 includes These Life 平衡&自我指导工具:

  1. “我坐得太舒服了吗?” (您的客户需要加强吗?还是放松一下?)
  2. “解毒您的毒性关系”  (同时识别毒性和支持性关系!)
  3. “能源Zappers”  (什么在改变客户的精力?)
  4. “去锻炼” (确定您的客户可能需要放开的东西)
  5. “自助登机和需求审查” (确定他们的自我保健需求)
  6. “自测问答” (评估他们目前的自我保健水平)
  7. “无工作簿的力量”(帮助您的客户更自信有效地学会说“不”)
  8. 带有说明的“生命之轮”模板。
  9. PLUS分步工具包用户指南 -如何,何时以及以什么顺序使用这些工具,以及提示和建议。

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