教练工具101:如何使用"更新你,爱你的生活" Program for Group Coaching | by Emma-Louise Elsey

教练领导更新你的教练计划

我经常被问到如何申请"更新你,爱你的生活" Coaching Program 团体IE。小组教练或车间类型情况。

更新您喜欢生命教练程序练习,工具,表格,模板,报价和用户指南

这 更新你,爱你的生活 Program

在我的经验 - 就个人而言,作为一个生命教练和真实的观察 - 人们很多 更倾向于 为一周到一周的教练会话来注册特定的“计划”。这是有道理的。程序通常以固定的成本提供,因此潜在客户确切地知道他们的财务费用是什么(阅读此处寻求如何为教练计划价格)。

此外,教练程序通常具有有限的时间段(有时也具有集合开始和结束日期),这也很好地增加客户的舒适度,以便注册和提交。重要的是,程序经常解决特定问题,解决特定目标,或者遵循可以“理解”并由客户端合理化的集合“协议”。例如:程序将有 这套活动或结果,我们会这样做 当我们一起工作时。

本章涉及以下组大小:

  • 在这篇文章中,我假设这些团体将是“团队教练”大小 - 根据ICF(国际教练联邦)的意思是 不超过15 people.
  • Jennifer Britton也建议 虚拟的 团体(即缩放,Skype或电话会议/手机)应小于4-8人最多。

这是我们在本文中所涵盖的内容:

在我进入小组的部分之前,提醒您如何为您的计划为个人提供快速概述的人员有用。

每个客户都不同!更新您的计划如何工作?

"更新你,爱你的生活" Coaching Program 旨在使您更容易通过提供13周或3个月内运行的鼓舞人心的,有趣和有限的救生计划来获得客户。我们专门选择了一个可以为您的客户群“旋转”的程序主题 - 他们生活的“Spring Clean”,与自己的联系更新,对生活的新观点,如何更加爱你的生活。这些都是扎实的救生主题!

在一个高水平,“更新您”程序 - 对于个人 - 如此:

  1. 您的客户在续订的3个月内实现了3个目标,他们将与您合作。
  2. 他们完成了13次练习作为家庭作业 - 这为他们的生命提供了新的观点,并与自己加深了联系。
  3. 一切都是,你在开始时向他们与你一起设置的目标,帮助他们解压缩来自家庭作业的学习。
  4. 然后在程序的结尾与您,您查看他们所学到的内容,帮助他们看到他们来到了多远 - 并使您的教练提议继续与您一起工作......

有关如何的详细信息 续订您的计划 与个人合作:

提升您的生活教练计划练习Page 1

照亮你的生活轮

  • 前工作: 将客户发送“照亮您的生命”表格,并在与您的第一次会话之前完成。
  • 第1节:
    1. 完成您的常规进程(这里免费入住清单)。
    2. 审查“照亮你的生活”完成的家庭作业表格。
    3. 给他们作业“教练目标工作表”,以便在这个计划上设立3个目标。
  • 第2届:
    1. 教导您的客户来坚定他们的目标,检查 目标生态学 和目标清晰度(他们将其设置为上次会议的目标)。
    2. 教练他们设置一些行动并开始他们的目标。
    3. 给他们他们的家庭作业形式。
  • 在每个辅导会议上 - 重复会话3-12:

    1. 汇报作为家庭作业给出的表格。
    2. 在他们的目标中调节他们(在程序的开头与您设置的目标)。
    3. 为这些目标设定一些行动。
    4. 通过给予他们下一个家庭作业表格来包装。
      包装会议问题教练表格第2页

      包装会议问题

根据程序重复此过程,直到......

  • 第13届: wr

    1. 快速重新评分“照亮你的生活”,以帮助您的客户了解他们自己的“更新和刷新”。
    2. 审查他们的“教练目标工作表”,以记录成功和进度。
    3. 完整的包装会议问题,以了解他们与您学到的内容。
    4. 问他们想要去哪里,让你的“你想继续和我一起执教?”提供!

“我购买了”更新你,爱你的生活“教练计划,刚刚开始通过它运行我的第一个小组。我喜欢它是如何放在一起的 - 简单但信息丰富!值得投资。” Teresa Abram,RHC Life Doula&卫生教练,创始人 紫色门健康

So, What's Different When You Run "更新你,爱你的生活" as a Group Program?

总之:

在运行时 the 更新你,爱你的生活 Program in a group it's loosely the same. There are 2 key differences:

  1. 目标: 您将无法在其目标周围每周教授每个小组成员。使用个人运行续订程序时,客户端目标会形成每个会话的大部分。在一个小组中,你就不会有时间教练 每个人 每周。因此,人们的个人目标需要在为一个团队续签时以不同的方式处理。
  2. 会话长度: 每周都需要更长的时间,而不是每小时会议,以允许团体工作和练习。我建议每次常规会议2-3小时 - 允许更多时间才能为上一个完整的会话。在跑步团体专家的人可能在90分钟内运行常规会议 - 但这将是非常紧张的。

了解有关以下内容的更多信息: “更新你,爱你的生活”在一个盒子里的教练计划


重要提示:决定您是否将包括您的计划中的目标:

箭头的标志

首先决定您是否希望在组辅导计划中包含目标设置件。你:

1)希望您的小组工作 个人目标以及 更新工具?
或者
2)你会 只需使用更新的教练练习 作为您的团队教练计划的基础?

这两个选项都在组格式中工作。以下是帮助您决定的一些因素:

  • 与您的团体每周没有覆盖目标会让您更多时间审查和探索作业中学到的内容。此外,覆盖较少,因此更易于管理。 如果是,选择排除目标 您是一个不太经验丰富的群体促进者,或者您是否希望每周休息更短。
  • 包括每周的目标将为每个人提供更加个性化的经历。它还需要更多来自与会者的工作。 如果是选择目标 您希望您的客户能够深入了解这个计划,并且您认为您的与会者将有时间,精力和动力在每周作业以及与每周作业一起工作。

1)如果您决定在组中包含目标设置:

如果您决定将个人目标保留为更新的目标部分,您需要决定如何支持您的个人集团客户在实现这些客户端。

以下是制造的具体变化:

第2节 - 管理目标设置的更改:

  • 在第二届会议上,您通常会在智能和个人方面教授个人。
  • 相反,与之交谈 团体 关于什么是良好的目标,如何设置智能目标和目标生态主题。然后做一点教练来展示你的意思:
    • 教练选项1:向人们寻找特定的目标例子,然后在一个目标上教练2-3人来证明。然后留出个人的时间来创建和“聪明”自己的目标。
    • 辅导选项2:激光教练(15分钟)一个或两个组成员,以证明一个伟大的目标看起来和感觉。

第3-12节 - 采取行动的变更:

由于您没有足够的时间在每个会话中向每个人教授每个人,允许时间替代集团以其目标单独工作。这可以是这样做的:

  • 在每个周刊上,从一些个人目标宣布,以证明和帮助人们彼此学习。这可以实现许多方式:
    • 单独的激光教练(15-20分钟)每周一次的一个人(这在目标开始时运作良好 - 所以其他人都会得到想法)。
    • 如果您的团队亲自,您可以选择一个人(只是要求志愿者!)在他们的目标周围教练并展示教练流程。然后在建议上设定一些边界 - 并将人们成对围绕其目标和下一步相互互相“教练”。
    • 分配一定程度的时间,并在一个问题上传播2-3人,他们可能具有他们的目标之一。
  • 然后,给出小组时间以单独工作,以他们的目标 - 审查和下一步/行动规划。允许大约10-15分钟。

3个个人目标教练的3个提示:

  1. 保持博览会:如果您有10人或更少,请确保每个人都有个人教练 至少一次 在整个计划期间。
  2. 简单:创建一组5-7个问题,您的团队成员可以用来围绕其目标互相教练。您可以调整7个问题Michael Bungay Stanier在他的教练习惯书中推荐领导者(在这里查看书籍评论)。
  3. 增加承诺:通过询问小组成员与本集团共享一个关键行动,将每周会议的目标部分联系起来。

教练领导小组选择目标教练的人

2)如果您决定在组中排除目标设置:

只有单独的工具和他们提升的主题都有很多价值。此外,在讲习班或团体情况下,人们不会以与一对一的教练相同的方式,人们不期待自己的重点。因此,在一个团体教练的情况下,您可以遗漏续集的目标和行动设置部分,然后做一些简单的愿景。

概述:

而不是目标在每个组会话期间关注,而是你会:

  1. 审查和汇报从家庭作业形式学到的人
  2. 介绍并讨论即将到来的家庭作业表单的主题,以设置场景并准备它们。

以下是制造的具体变化:

会议1 - 具体的更改/建议:

  • 在个人计划中,会议1的作业是完成他们的教练工作表。
  • 而不是确定具体目标,请他们做一些短期愿景。
  • 让他们想象他们希望他们的生活在这个计划的尽头。它适用于将其作为杂志的家庭作业。
  • 你可以问他们:写出在这个程序结束时生活中的一天看起来像什么。
  • 用这个过程帮助他们的问题包括,什么不同?如何 他们 不同的?这些是什么 正在做 不同?什么 变化 他们做了吗?他们将如何成为 感觉?他们会看到什么,听到?他们的生活是不同/改善的大“信号”或迹象是什么?是什么 将产生最大的东西?

第2届 - 具体变更/建议

  • 在从事“审查”部分在开始第2届会议2中,请您的小组成员分享他们的短期“愿景”。
  • 他们可以用整个团体分为它们 - 或者你可以将人们放在3-4人中的小团体中。
  • 提示:一个很好的触感可以让人们分享或观察他们在人们的愿景中注意到的任何共同主题。

另一个想法 - 愿景登机:

  • 只需跳过会议1家庭作业。或(如果你没有像我这样的大堆栈的杂志!)要求人们用明亮,鼓舞人心的图像找到杂志,在下一次会议上带来或使用!
  • 然后使用会话2作为迷你 建立愿景板的研讨会 对于他们希望他们的生活是如何。
  • 这可能是一个愿景委员会,他们希望如何在这个3个月的计划结束时成为他们的生活。你也可以让他们设想他们的“理想”的生活。
  • 提示:在最后留出时间,以便人们互相分享他们完成的视觉板。

如何在组中“续订”家庭作业审查:

相同的 家庭作业适用于此程序的个人和组版本。您的团体成员可以进行工作前的运动(“照亮您的生活”),并在团体会议之间进行定期的家庭作业,就像个别客户一样。

小组教练计划 - 与会者一起审查他们的作业

如何做作业审查会议:

1.对于家庭作业审查,当您在他们的作业形式上向结果教练您的小组时,您可以提出以下问题:

  • 你从家庭作业/表格中了解自己是什么?“
  • 你惊讶的是什么?
  • 什么不是惊喜?
  • 由于您的学习,您将如何做些什么?
  • 你现在要承诺采取什么具体行动?

那么 我建议您将人们放入较小的群体(成对或3-4人)分享他们的学习 从家庭作业彼此之间。

7小组中审查作业的7个提示:

  1. 改变您较小的子组大小 从2组获取更多个人主题,为更广泛主题的3-4群组。
  2. 给你的小组问题 他们可以互相要求一起审查他们的作业了解。
  3. 根据有关的工作表,您可能需要 分手查看工作表的不同方面。例如,工作表的第1部分可以在3-4组中讨论,中间的一个强大的问题可以让人们成对地讨论,然后结束的动作件可以恢复到3-4级或甚至每个人都与房间分享。
  4. 得到 来自每组的人报告 并总结了他们讨论的讨论和从他们的团体评论中学到的内容。
  5. 如果特定的学习来自家庭作业,请在该主题周围教练整个组 鼓励人们更深入地思考 about it.
  6. 如果提出了一个有趣的话题,请将人们放出以分享更多的想法。这有助于人们互相听到不同的观点,这可能是非常强大的,并且还提供了一个设置在哪里 每个人都可以成为“专家” (and not just you!).
  7. 瞄准每个人 每周识别至少一个行动 根据他们从家庭作业中学到的内容来创造他们生活的变化!

考虑您的时机 - 群组需要更多时间:

总会有更多的工作组 - 以及更多问题,因此您需要更多时间在群组教练设置中续订您。

每次会话/周:如果您不包括目标块,我将允许至少1.5小时,如果您确实包含目标设置件,则为2-3小时。这允许有足够的时间来预热,关闭,问题 - 以及您可能会做的任何演示/激光教练。


运行“续订”组时要考虑的其他选项:

灯泡在天空中在运行时 更新你 与团体一起,您不仅限于每周组课程。您还可以与您提供一对一的时间。以下是一些想法:

  • 您可以为每个小组成员提供一系列激光辅导课程,以便在正常的每周会议外举行。这可以包含在价格中 - 或作为附加组件。
  • 您可以在开始时包括每人一个激光或正常的教练课程,以设定目标。
  • 和/或您最终可能包括每人的一个教练会议,以审查进度/成功 - 并将其目标进行前进。这可能是您对一对一教练提供的真正个人的好方法。

使用renew您以研讨会格式

享受看粘滞便笺的车间的客户

有很多变化,你如何运行更新你作为一个人的研讨会,我们无法在这里覆盖它们!这将取决于您想要覆盖的续订部分的哪些部分,工作坊或研讨会将多长时间,您的客户及其需求等等。

将整个续订程序分解为研讨会格式的一种方法是运行3或4个全日研讨会,涵盖该计划的每个月或4周部分:

0. 前工作 form and Set Goals

    • Day 1: 拿库存和采取行动(会议1到4)
    • Day 2: 清除混乱(会议5到9)
    • Day 3: 让自己成功&包装/学习(会议9到12,加上包装会议13)
      或者在第4天添加到 独自 focus on the Wrap-up
    • Day 4: 包装,审查学习,设置下一组目标,使您的后续报价(会议13)。

您需要考虑如何将目标设置和行动计划纳入预订,以及每个研讨会日。

更新您喜欢您的生活教练计划3D用户指南第4天也可以像较短的会议一样运行,将每个人一起吸引,尽量减少旅行等。

“我用来更新你!作为一名客户的飞行员作为一个团体教练,他们喜欢它!工作表被分配为作业,每周都会通过Zoom讨论。评论包括”我现在感到更自信“等等。 “我的眼睛在这个计划之后已经开了”。他们喜欢工作表。“ 凯特罗德里格,认证教练

了解更多信息 在这里更新,生活教练计划>>

 

Emma-Louise. Electory爆头艾玛 - 路易斯elseal 一直是教练超过15年了。她是教练工具公司的创始人。最初是一个项目和关系经理,她将激情联合起来为辅导,创造力和对系统的热情,以创造超过100个品牌的教练工具,形式和练习,包括30+ 免费辅导工具. 注册她 专属时事通讯,教练帮教练 Facebook集团 and many other great tools, resources and ideas for your coaching toolbox. 教练工具公司is also an official ICF Business Solutions Partner.

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2评论

  1. 萨芬尼

    艾玛,

    我想为女士们举办讲习班“过你爱的生活”,但我不确定我的研讨会的内容。你有任何指导如何如何开始我应该如何开始/

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